内観は己に聞き・己を知る。「内なる旅」です。

あなたは、自分の声をどれほど聞き、

自分の思いにどれほど応えて来られたでしょうか。

置き忘れた自分はいなかったか・・・少し問うてみませんか?

 

内観は「静かに自分へ問いかける」心の健康法でもあります。

菜のはなでは、内観法を日常に取り入れる提案をしています。 

 



それが「自分と向き合う」ということ

「自分を幸せにするため」に・・・。

そのために、まずは自分をよく知ってください。

「好き嫌い」「快不快」「思い込み」「やりたいこと」などなど

自分を知る材料はたくさんあります。

 

「自分は〇〇だ!」と思っていることも

思い込みでしかありません。

苦手なこと、上手くいかないことの裏には

「誰か」から影響を受けた、思い込みがあります。

 

思い込みと知れば、変えることが出来ます。

「自分を知ることが幸せに繋がる」のは

そんなカンタンな理由です。

 

自分と向き合うということは

「こんな自分もいるんだ!」と知って

受け容れるということです。

 

自分と向き合ったぶんだけ

変化は訪れるのです。


* 菜のはなの 内観研修 と カウンセリング *

* 内観研修メニュー *

内観法の形式に沿って体験したい

 

瞑想や自己対話を主体に

静かに自分と向き合うことを

目的とした「the内観法」です。

 

* 内観カウンセリング *

 対話とカウンセリングを利用した内観で

問題解決を目指したい方

 

自分の内にあるものに気づき

心の混沌を鎮めるためのカウンセリングです。

 



*毎月お店で「内観体験の日」を開催しています。

 以前は定期開催しておりましたが

 随時、ご希望の日程で開催しておりますので、お問い合わせください。

 

*内観法のブログを開設しています。 http://ameblo.jp/fiwciwabow2

 利用事例や取組み方など、こちらも参考になさってください。



内観法の研修と体験 菜のはな 代表 岩田圭司

【営業時間】10:00~19:00 【定休日】毎週火曜日(不定休あり)

TEL:080-2941-9159  /  Mail : nanohana_naikan@yahoo.co.jp

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